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359kcal
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1082 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 사과, 셀렉스 슬림25 단호박, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 찐고구마. Mittagessen: 삶은 계란, 올리브기름, 꽈리고추, 닭신 소스닭가슴살스테이크 데미그라스, 양파, 대추토마토, 키친콤마 당근라페, 브로콜리, 밤호박. Abendessen: 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 붉은 강낭콩 (통조림), 렌즈콩, 완두콩 (물기제거, 통조림), 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. mehr...
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