秦末汶's Notizen, 19 Okt 22


Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
1035 kcal Fett: 62,05g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 41,93g.   Frühstück: 酵母麵包, 馬鈴薯, 炒雞蛋(整個), Ikea 煙燻鮭魚. Abendessen: 綜合堅果, 蔬菜, 番茄炒蛋, 香魚, 雞大腿(不吃皮), 地瓜葉. mehr...
1920 kcal Bewegung: 肌力訓練 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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秦末汶's Gewichtsverlauf


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