Elisha_Lin's Notizen, 20 Okt 22


Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2022:
1711 kcal Fett: 85,47g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 133,88g.   Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡, 北海道 小粒納豆, Costco 冷凍酪梨. Mittagessen: 生豆皮, 水煮蛋, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 中華一番 蒟蒻卷, Costco 蘿蔓, 海帶芽, 馬鈴薯, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 7-11 明太子軟法麵包, Costco 冷凍酪梨. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅. mehr...
2057 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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