|
Haloo, väärä suunta! Tätä menoa ollaan huikeissa lukemissa jouluna. Paluu 63 kg paikkeille kiinnostaa enemmän, joku tässä vaan vastustaa...
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Puolukka, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Kiivi. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Abendessen: Chipsters Remouladekastike, Viininlehtikääryle, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Vihersalaatti. mehr...
|
|
2049 kcal
|
Bewegung:
kävely - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, suunnistus - 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sera62kg's Gewichtsverlauf
|