Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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121,2 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Mittagessen: Kartoffelpuffer. Abendessen: Kartoffelpuffer, REWE Beste Wahl Apfelkompott. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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