Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Голубика Сушёная, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сыр Маасдам, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Abendessen: ВкусВилл Утка Сыровяленная, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Голубика Сушёная, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Магнит Банан, Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Нут Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|