73
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73 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 234,44g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Patates Kızartması, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Arı Grissini Tam Buğday, Lavache Quirit Krem Peynir, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Scoty1991's Gewichtsverlauf
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