Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 179,94g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Ossobuco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Beepure GHEE. Abendessen: La Paulina Manteca, Beepure GHEE, Banana, Chuleta de Cerdo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Manzana, Banana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Berni32's Gewichtsverlauf
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