|
It's working, ayo turun pelan-pelan
|
59,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 157,89g.
Mittagessen: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , SuperIndo Kerupuk Ikan, Telur Asin, Bakso Ayam, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Pepaya. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|