Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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152,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 183,75g | Kohlh: 281,11g.
Frühstück: Botanica Perfect Protein Vanilla. Mittagessen: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap, Botanica Perfect Protein Vanilla. Abendessen: Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Ranch Chicken Snack Wrap With Crispy Chicken, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. Snacks/Sonstiges: Santosh Naan, Bakestone Brothers Pizza Style Pretzel, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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