Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Evolene Whey Protein Cokelat Hazelnut . Mittagessen: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Abendessen: Burung Dara Mie Telur Urai, Evolene Whey Protein Cokelat Hazelnut . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kikikaf's Gewichtsverlauf
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