Fatimah2710's Notizen, 22 Okt 22

cemilan..

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2022:
1217 kcal Fett: 34,65g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 162,79g.   Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Risoles, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Abendessen: Tumis Labu Siam, Terong Balado, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Naraya Susu Kedelai, Mangga. mehr...
2108 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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