Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 185,98g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 黑米. Abendessen: 煎雞蛋, Picard 圓薯餅, 炒高麗菜, 番茄. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 餅乾, 豆花. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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