Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Danone Activia Orman Meyveli, Bio Protein Protein Tozu Yumurta Akı Tozu . Abendessen: Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Islak Kek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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