Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Alfamart Telur Asin, Proteina Daging Analog LS, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AloysiusJP's Gewichtsverlauf
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