Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 221,47g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, DM Bio Granatapfelsaft, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Flohsamenschalen, Seeberger Blaumohn, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Magerquark, Frisch & Lecker Schweinemedallions , Ja! Spätzle. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskerne, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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