Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Bihun (Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Air. Mittagessen: WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain, Roti Gandum, Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH . Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, KEMBANG TAHU, La Fonte Spaghetti, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Snacks/Sonstiges: Lontong, Kacang Mete. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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