Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 28,73g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Pempek. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Apel Merah Lezat. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianailanegista's Gewichtsverlauf
|