Alhamdulillah untuk hari ini, semangat terus teman2 def kalnya :)
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1142 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Nestle Susu Bear Brand, Kepala Djenggot Teh Hijau, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Rumput Laut, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Terong Balado, Daun Kenikir, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Terong Balado, Daun Kenikir, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jambu Air. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anitakd90's Gewichtsverlauf
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