Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 127,31g.
Mittagessen: 炒空心菜, 煎雞蛋, 黑米. Abendessen: 蒸蛋, Kirkland 玉米粒, 全聯 雞胸肉去皮, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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