Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 298,09g.
Frühstück: Кофе, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Фландерр Кальмар Шинкованный в Рассоле . Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Большая Кружка Сметана 10%, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Яблоко Зеленое, Виноград, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|