Elisha_Lin's Notizen, 24 Okt 22


Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
1045 kcal Fett: 35,71g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 97,98g.   Frühstück: 水煮蛋, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, Costco 蘿蔓, 全聯 甜椒(黃皮), 小黃瓜, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉, 酪梨. Mittagessen: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 蛋白質補充粉, 賀寶芙 巧餅奶昔. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥(鮮蔬蘑菇), 柚子, 西柚. mehr...
2044 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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