Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Omega 3 Speiseöl, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kaufland Hähnchen Flügel, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, K-Classic Studentenfutter Exotic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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