Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Pão Branco, Mousse de Chocolate, Prego, Super Bock Mini. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Kinder Bueno Mini, Snickers Snickers Mini. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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