Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Casino Sandwich Thon Crudités. Abendessen: Casino Pois Chiches, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Florette Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Bret's Chips Paysannes, BE-KIND Peanut Butter Dark Chocolate, Kinder Bueno, Brossard Brownie Pocket . mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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