Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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127,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 240,89g.
Frühstück: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Lieken Urkorn Müslibrot, Kamps Graubrot, Dulano Kochschinken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere, Salatgurke. Abendessen: Milbona Griechischer Feta, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Cocktailtomaten, Salatgurke, Knorr Kräuterlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Büsch Kartoffelbüsch, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Ja! Senf-Honig Dressing , Essig (Apfelwein), REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, REWE To Go Winter Mix Salat. Snacks/Sonstiges: Rumkugel, Wintertraum Nugatkugeln, Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Sharon, Dennree Nuss Nougat Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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