Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Молоко 2,5%. Mittagessen: Bonvida Шоколад Горький 70%, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Arla Сыр Натура Light, Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гармония Творог Обезжиренный, Морковь, Авокадо, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Abendessen: Эконива Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|