Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Mercadona Atun Natural, Ligeresa Mayonesa, Mercadona Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tenery Queso Lonchas Light. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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