Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Di Napoli Pão Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Quero Milho Verde Quero, Elefante Extrato de Tomate, Ovo, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Abendessen: Quero Ketchup Tradicional, Nobre Salame, Queijo Minas, Pão Francês, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mangas, Melancia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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