Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Goreng. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annisapuspadwi7's Gewichtsverlauf
|