Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 88,82g.
Mittagessen: 蘋果, 炒空心菜, 蛋餅. Abendessen: 番茄, 蘋果, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蒸蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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