Mezhakova Elena's Notizen, 26 Okt 22

Пшеничная каша
Тефтели (курица+свиная вырезка)

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2022:
1498 kcal Fett: 68,31g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 109,95g.   Mittagessen: Пицца Домашняя, Беляш, Семенишна Молоко 3,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Салат из Белокочанной Капусты , Агро-Белогорье Вырезка Свиная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Айва, Свиные Ребрышки, Лента Вырезка Свиная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Белокочанной Капусты . mehr...

61 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Тоже люблю пшенку именно на гарнир и не сладкую.. 
26 Okt 22 vom Mitglied: diziii
Подскажите как тефтели вносите в счетчик? 
26 Okt 22 vom Mitglied: KaterinkaDenisovna
Тефтели считаю сначала на сайте калоризатор, через анализатор рецептов. Взвешиваю данные своих продуктов, вношу, потом итоговый вес блюда меняю на фактический (после готовки).Потом смотрю сколько на 100гр ккал и бжу,и вношу в фатсикрет своё готовое блюдо, со своим каллоражем.  
26 Okt 22 vom Mitglied: Mezhakova Elena

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.