Всех с солнечным утром🌞 Завтрак: 📎 Творог с вареньем из смородины 📎 Шоколадный рулет с маком🍩 📎 Яблоко🍎 📎 Кофе☕ 📌 На 380 ккал👌
|
1371 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлебозавод 1 Шоколадный Рулет. Mittagessen: Хлеб Черный, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Капуста Тушеная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Приготовленный Яичный Белок, Варенье из Смородины, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Блины на Кефире, Horeca Select Арахис Жареный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб Черный. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milasafronova's Gewichtsverlauf
|