Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Tomates, Quero Ketchup Tradicional, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Minas, Elefante Extrato de Tomate, Massa Safra Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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