Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Empal Daging, Kerupuk Beras, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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febby1718's Gewichtsverlauf
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