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Preciso mesmo voltar ao meu foco, esse ano está complicado. Mesmo voltando com tudo pra Low Carb, hoje me deu uma vontade de comer tapioca! Então coloquei bastante queijo e presunto, para não ficar puro carboidrato. Está uma delícia!
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1174 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Queijo Mozzarella, Legumes Refogados, Ovo Cozido, Costela Bovina. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Acho que super te entendo... esse ano tb tá difícil pra mim, engordei horrores 😥 mas o importante é não desistir. Em algum momento a gente consegue voltar ao foco!
26 Okt 22 vom Mitglied: Maximoff79
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Verdade Marselle! Desistir nunca... 🤩💪
27 Okt 22 vom Mitglied: Gisa Petry
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Gisa Petry's Gewichtsverlauf
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