milasafronova's Notizen, 26 Okt 22

Обед:
Рис, тушеная капуста,скумбрия консервированная,зелень,хлеб, перчик🍞🥬🦈🌶На 462 ккал👌

---

1371 kcal

Fett: 58,78g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 150,95g.   Frühstück: Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлебозавод 1 Шоколадный Рулет. Mittagessen: Хлеб Черный, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Капуста Тушеная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Приготовленный Яичный Белок, Варенье из Смородины, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Блины на Кефире, Horeca Select Арахис Жареный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб Черный. mehr...

1702 kcal

Bewegung: Sit Ups - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...