秦末汶's Notizen, 25 Okt 22


Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2022:
1004 kcal Fett: 52,82g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 84,99g.   Frühstück: Picard 菠菜羊乳酪鹹派, 水煮蛋. Mittagessen: 涼拌木耳, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 苦瓜, 媽媽煮藝 傳香醬滷素米血, 炒豆角, 海帶, 花椰菜. Abendessen: 馬鈴薯(水煮,加鹽), 全聯 鮭魚, 煮熟的蘆筍(新鮮). Snacks/Sonstiges: 鍋巴. mehr...
2217 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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秦末汶's Gewichtsverlauf


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