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Desinchei de um dia pro outro...
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Abacaxi, President Queijo Mussarela, Pão de Forma, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Namorado Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Refogados. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, President Queijo Mussarela, Legumes Refogados, Massa Leve Massa de Pastel, Matte Leão Chá de Erva Doce. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Banana Prata, Café. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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juliana.sn.02's Gewichtsverlauf
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