Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 16,04g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Liza Maionese Light, Berinjela, Doriana Margarina Light. Abendessen: Panqueca Dukan, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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