Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Natige Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники. Mittagessen: Свеклы, Плов, Конина Вареная, Оливковое Масло, Морковь. Abendessen: Шашлык из Курицы, Bonduelle Оливки без Косточки, Пеликан Тунец в Масле для Салатов, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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