Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 69,03g.
Mittagessen: 炒空心菜, 煎雞蛋, 雞胸肉, 意大利麵. Abendessen: 無糖豆漿, 水煮蛋, 7-11 豆腐味增湯, 味噌湯, 頂好 極小粒三付橘納豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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