Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Грейпфрут, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Куриная Грудка Отварная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра. Mittagessen: Магнит Банан, Polar Лососёвые Треугольники, Biotech USA Protein Cream Cocoa-Hazelnut, ПП Оладьи. Abendessen: Кубанский Молочник Сметана 15%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Круассан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexa_t9's Gewichtsverlauf
|