麥麥啦's Notizen, 27 Okt 22


Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2022:
1708 kcal Fett: 52,67g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 255,97g.   Frühstück: 福伯 特濃咖啡糖, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 無糖抹茶粉, 玉米粉, 低筋麵粉, 奶油乳酪, 瑞穗鮮乳 (290毫升), 細砂糖, 無鹽奶油, 雞蛋(整個), 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 芝麻和風醬 (30克), 玉米粒, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀). Abendbrot: 統一 杏仁茶. Abendessen: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 全家 蔥爆牛肉燴飯. mehr...



     
 

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