Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Tavuk Budu, Fırında Patates. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Tat Sütlü Tane Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
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