Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 109,73g.
Mittagessen: Kaymak, Krem Peyniri, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Şeftali, Ceviz, Badem. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, İçli Köfte, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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