Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
625 kcal
|
Fett: 12,58g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Margarin, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Brokoli, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiaramaharanti379's Gewichtsverlauf
|