Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Nanas, Mangga. Mittagessen: Tahu Bakso, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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