Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 57,91g.
Mittagessen: 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞胸肉, 蘋果. Abendessen: 無糖豆漿, 蔥蛋, 頂好 極小粒三付橘納豆, 荷蘭豆, 烤魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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