adindawilliam's Notizen, 28 Okt 22

Yuk bisa yuk liat angka 75 :"))
76,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2022:
792 kcal Fett: 28,45g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 96,17g.   Frühstück: Pisang, Telur Rebus, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
1922 kcal Bewegung: Tridmill - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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adindawilliam's Gewichtsverlauf


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